ブログ/お知らせ - いしかわ整骨院

3月11日（木）休診

2月25日（木）午後受付

2月のお休み

2月の祝日は11日、23日とも午前、午後とも休診させて頂きます。
令和3年1月より木曜午後の施術を休診させて頂いておりますが、25日（木）は午後受付をしております。

キネシオテープ無料体験

1月限定のキネシオテーピング無料体験好評でたくさんの方に体験頂いています。

近隣のフットサル、インドアテニス施設をご利用の方にも好評です。

キネシオテープを貼ることで、体の動きをよくし、パフォーマンス向上、ケガの予防になります。

ご興味のある方は受付、お電話にてお問合せください。

足の冷え

最近はこの冬１番の冷え込みで、大阪は今朝も雪がちらついていましたね。

道の凍結で足をすべらせ転倒、運転の際はスピードを出しすぎず、交通事故の無いようお気をつけください。

万が一転倒や交通事故にあってしまった際は、いしかわ整骨院へご連絡ください。

また当院では冬の冷えに岩盤浴でも使用されているﾎｯﾄﾊﾟｯｸを使いお腹から遠赤外線んであたため足の血流をよくする温熱療法も行っています。

ご興味のある方は一度お問合せください。

キネシオテーピング

12月にセミナーを受講しに行ったキネシオテープについての紹介です。

キネシオテープは捻挫の時に行う固定力のあるホワイトテープと違い伸縮性のあるテープで

テープを貼ることにより関節の可動域の向上（関節が動きやすくなる）、痛みの軽減が得られます。

スポーツ選手に対しては肩、腰、足などに運動前にキネシオテープに貼り体を動きやすくする。

ぎっくり腰などの痛みに対してテープを貼ることで筋肉の機能を正しく戻し血液、リンパ液の循環をよくし痛みを抑えます。

1月限定でキネシオテーピングの無料体験を行っているのでご興味のある方は受付にてお問合せください。

アシスティック

ストレッチポールから新しく出たアシスティック導入しました！

ストレッチポールMXではポールに寝ころび体幹（コア）のトレーニングを行っていましたが

アシスティックでは立位、座位で肩甲骨、背中（胸椎）である胸郭、肩甲骨の固定筋群（インナーマッスル）の動きを改善していきます。

スポーツ選手には水泳や野球選手などオーバーヘッドスポーツの選手のパフォーマンス向上、

デスクワークでの肩甲骨周りの筋肉が硬くなることによる肩こりなどに効果があります。

ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、施術後の運動指導の際に使用しますので、ご興味のある方は受付にてお問合せください。

スイングストレッチ

ストレッチポールから発売されているスイングストレッチ導入しました。

これは【カラダの軸】をﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするツールです。

重力に対し垂直に立って生活している以上、軸を安定させることは必要不可欠です。スポーツシーンではなおさら重要になります。

スイングストレッチはうつぶせでの【カラダの軸】をﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすることにより

動作をするだけで無意識に体幹を効果的に鍛えられ、実際のスポーツ動作や日常生活の動きの中での体幹の使い方を学習できます。

スポーツ選手ではゴルフ、野球選手のスイング動作の向上

マラソンでの体幹安定によるパフォーマンス向上

デスクワークでの腰痛に対してもコアトレによる改善が期待できます。

ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、施術後の運動指導の際に使用しますので、ご興味のある方は受付にてお問合せください。

ストレッチポールハーフカット

ストレッチポールハーフカット導入しました。

以前から使用しているMXより安定しておりMXだと不安定で乗るのが怖いという方、ケガや高齢などの理由で、背中周りが硬くて動きが悪いという方にもハーフカットをおすすめします。

また、写真の通りベンチの上で使用し、トレーニング時の体幹（コア）安定の練習、胸椎のストレッチにも使用できます。

ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、施術後の運動指導の際に使用しますので、ご興味のある方は受付にてお問合せください。

新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします‼️
本日から当院は新年スタートです。
皆さんの健康と、コロナの収束を願う限りです。
1月より受付時間が変更となり木曜日午後を休診とさせていただきます。
また密を避けるため引き続きご予約をいただいてからのご来院をお願いいたします。