冬の脱水症状
カテゴリ: スタッフブログ
作成日:2019年12月28日（土）
おはようございます。
今年も残すところ少なくり だんだんと寒さが増してきましたね。
体調を崩すことなく新年を迎えられるよう 体調管理をしっかりしていきましょう！
寒くなると よく患者の方によく「水分はちゃんと とっていますか？」と質問をします。
皆さんがよくおっしゃるのは「寒くてのどが渇きにくいのであまりとらない」です。
この質問をする訳は 水分を取らないと 脚がつる・血液循環が悪くなり 冷えやむくみの原因となる・
筋肉が硬くなるなど様々な症状が出やすくなるからです。
人は生活をする中で１日に 2～2，5ℓの水部が失われます。
当院では待合にウォーターサーバーを置いております。
寒い冬こそ きちんと水分を取りましょう！
大阪メトロ 四つ橋線 岸里駅徒歩1分